El SIDA: la guía definitiva para disfrutar del sexo más seguro

- ¿Qué es el SIDA?

El SIDA, o Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, es una enfermedad grave causada por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), un virus que actúa destruyendo poco a poco las defensas del organismo hasta dejarlo indefenso ante infecciones y enfermedades que pueden producir incluso la muerte. Hoy en día, no existe vacuna contra el virus del SIDA, por lo que la mejor forma de protegerte es la prevención.

- ¿Cómo se transmite el VIH? ¿En qué fluídos se encuentra?

El VIH se transmite cuando entramos en contacto con sangre, semen y flujo vaginal infectados, a través de las pequeñas lesiones, heridas y llagas, muchas veces invisibles, que puede haber en nuestra piel o dentro de la boca, garganta, uretra (por donde se orina), vagina, ano o recto. El VIH usa esas “puertas de entrada” para penetrar en nuestro torrente sanguíneo e infectar el organismo.

- ¿Cuáles son las puertas de entrada del VIH/SIDA?

El virus del SIDA se transmite por varias vías:

• POR LA SANGRE: cuando se comparten objetos punzantes o cortantes que pueden haber estado en contacto con sangre infectada, como agujas, jeringuillas, maquinillas de afeitar, cuchillas, cepillos de dientes, etc. Por eso, es importante no compartir los objetos de higiene personal, y utilizar agujas y jeringas de un solo uso o desinfectarlas con agua y lejía.

• A TRAVÉS DE LAS RELACIONES SEXUALES: La penetración anal y vaginal sin protección (condón) son las prácticas sexuales de más riesgo para contraer el VIH. Hay quien piensa que sólo el hombre al que le penetran (pasivo) o las mujeres que son penetradas se pueden infectar. Sin embargo, el hombre que penetra (activo) también puede infectarse con el VIH. Hay cierto riesgo de contraer el VIH al practicar la felación (mamada), especialmente si se corren dentro de tu boca.

- ¿Cómo NO se transmite el VIH/SIDA?

No hay riesgo al masturbar o besar a otra persona si no hay lesiones, heridas o llagas en tu piel, boca o garganta. Tampoco hay riesgo al abrazar, acariciar o dar masaje. El VIH no puede entrar a través de la piel intacta, ni puede vivir fuera del cuerpo humano. Por eso, el virus del SIDA no puede transmitirse en ninguna actividad de la vida diaria, como:

• Darse la mano, abrazarse o besarse.
• Por lágrimas, sudor, tos, estornudos, orina o heces.
• Por la ropa, los muebles, teléfonos, o por objetos de uso común.
• Por los alimentos, los vasos o los cubiertos.
• Por compartir duchas, lavabos, o W.C.
• En los lugares de trabajo, en las instalaciones deportivas o en los establecimientos públicos.
• En autobuses, trenes o aviones.
• Por picaduras de insectos u otros animales.

Antes de tener una relación sexual, evita:

• Cepillarte los dientes o pasarte el hilo dental, especialmente si te suelen sangrar las encías.
• Afeitarte horas antes.

- ¿Quién puede infectarse con el VIH?

Cualquiera puede infectarse con el VIH si tiene práctica de riesgo, es decir, conductas que ponen en contacto semen, flujo vaginal o sangre infectados con nuestro torrente sanguíneo, como la penetración anal y vaginal sin protección o que se corran en la boca. Recuerda que para infectarte con el VIH lo que importa no es quien eres, hombre o mujer, gay o heterosexual, joven o viejo, rico o pobre, sino lo que haces.

- ¿Cómo prevenir la transmisión del VIH?

Usa siempre y adecuadamente condones en la penetración anal. Algunos hombres no les gusta utilizar el preservativo, pero tener una relación sexual sin condón te pone en riesgo de contraer el virus del SIDA, ya sea que penetres o que te penetren.

En la mamada (felación) evita que se corran en tu boca. Y cuidado: hay condones de sabores para esta práctica pero NO sirven para la penetración.

Si haces tríos es importante cambiar de condón cada vez que se penetra a otra persona, porque de lo contrario el preservativo podría transmitir, a través de restos de
sangre, el VIH o una ITS (Infección de Transmisión Sexual) de una a otra persona.

Si utilizas consoladores es mejor usar uno para cada persona. Y si los compartes, ponle un condón cada vez que uno lo use. Después de usarlo, lava el consolador con agua y jabón.

No metas tus dedos en el ano de otra persona si tienes padrastros.

El fist-fucking (meter el puño por el ano) es una práctica muy traumática que puede producir lesiones internas importantes. Por eso, usa guantes de látex y mucho lubricante, no lleves anillos y ten las uñas bien cortadas y limadas. Existen cremas dilatadoras especiales que se pueden conseguir en Internet y que son las más recomendables para esta práctica. Sin embargo no debes usar cremas anestesiantes que insensibilizan al dolor y que pueden
hacer que no te des cuenta de que se está produciendo una lesión grave.

- Las reglas de oro del Sexo Más Seguro son:

1. En la penetración anal o vaginal: usa siempre condón desde el principio hasta el final.
2. En la felación o mamada: no te corras en su boca ni que se corran en la tuya.
3. Si no estás seguro de lo que pueda ocurrir, protégete y protege a tu pareja.

- ¿Cómo saber si te has infectado con el VIH?

La única forma de saberlo es con un análisis de sangre. Sin embargo, si has tenido alguna práctica de riesgo debes esperar tres meses antes de hacerte la prueba para que el resultado sea fiable. La prueba de anticuerpos anti-VIH es gratuita, voluntaria y confidencial.

Piensa que si te has infectado, cuanto antes lo sepas antes podrás cuidarte y recibir tratamiento médico. Si decides hacerte la prueba, es importante que hables de ello antes con alguien en quien confíes y que te apoye. También te puedes asesorar en los teléfonos y direcciones (al final encontrarás una lista de teléfonos útiles). Puedes hacerte la prueba en los Centros de Atención Primaria (Centros de Salud) y en los CIPS (Centros de Información y Prevención del SIDA).

Hay quien cree que si ya es seropositivo (es decir, que está infectado con el VIH) no necesita seguir practicando sexo seguro. Sin embargo, el VIH es un virus muy activo y que cambia constantemente, de manera que si no se usa condón podemos reinfectarnos. La reinfección con el VIH puede hacer que se debilite tu sistema de defensas y que algunos tratamientos para el SIDA no sirvan.

- ¿Qué son las ITS?

Las ITS, o Infecciones de Transmisión Sexual, son enfermedades que, en general, se transmiten durante las relaciones sexuales. Además, la Hepatitis B se puede transmitir en las relaciones sexuales y a través de sangre infectada.

- ¿Cómo puedo contagiarme?

La Hepatitis A se puede contraer al practicar el “beso negro” (lamer el ano). Afortunadamente, hay vacuna para la Hepatitis A y B :)

Las ITS pueden causar malestar, dolor, dañar los órganos reproductores o una infección grave del organismo. La mayoría de las ITS son curables; otras no. Pero siempre es necesario recibir tratamiento médico lo antes posible. Sin embargo, no debes tomar
medicamentos por tu cuenta o que te hayan recomendado, porque cada enfermedad tiene un tratamiento distinto y sólo el médico sabe cuál te conviene.

- ¿Cómo prevenir las ITS?

No hay vacunas para las ITS. La única manera de prevenirlas es estar informado y usar preservativos en las relaciones sexuales, tanto en la penetración anal como en el contacto de la boca con el ano, pene y vagina. Para practicar el “beso negro” puedes usar un condón cortado a lo largo o plástico para envolver alimentos.

- ¿Qué hacer si crees que te has infectado con una ITS?

Algunas ITS no tienen síntomas, de manera que una persona que se ha infectado con una ITS puede no saberlo. Otras veces, los síntomas desaparecen después de un cierto tiempo, pero eso no quiere decir que la enfermedad se haya curado.
La única forma de saber si te has infectado con una ITS es mediante un examen médico. Por eso, es conveniente que una persona vaya al médico del Centro Atención Primaria (Centro de Salud), a un Centro de Planificación Familiar, a un CIPS o a un médico privado si tiene
alguno de los siguientes síntomas:

• Secreciones amarillentas por el pene.
• Llagas, ronchas, ampollas alrededor del pene, el ano o la boca.
• Verrugas alrededor del pene o ano.
• Picor, escozor o hinchazón en el pene.

Además, es mejor que no tengas relaciones sexuales hasta que el médico te confirme que te has curado ya que puedes transmitir tu enfermedad, y que le digas a las personas con las que has tenido relaciones sexuales recientemente que te has infectado con una ITS, para que vayan al médico y reciban tratamiento adecuado.

- PRESERVATIVOS

Sólo los preservativos (condones) de látex impiden la transmisión del VIH y otras ITS.

Los de mejor calidad se venden en farmacias, supermercados, sex-shops. No te fíes de los de marcas desconocidas o muy baratos. En cualquier Asociación de GLBT (Gays, Lesbianas, Transexuales y Bisexuales) pueden darte preservativos de forma gratuíta, así como Asociaciones relacionadas con la lucha del SIDA, siempre de máxima calidad.

- Precauciones.

Antes de usarlos, fíjate en que no estén caducados. No los lleves aplastados en la cartera, ni los dejes en la guantera del coche porque el calor y la humedad deterioran el látex.

Bajo los efectos del alcohol y otras drogas es más fácil tener prácticas de riesgo o que te olvides de usar el condón.
No mezcles Viagra con Poppers, ni éxtasis líquido con alcohol o tranquilizantes, porque es peligroso para tu salud y pueden causar incluso la muerte.

- ¿Y si se rompe el preservativo?

En caso de accidente, como que se rompa o deslice un condón dentro del ano o, no te asustes; si no ha habido eyaculación el riesgo es bajo. Si ha habido eyaculación, puedes ir al váter y expulsar el semen que haya quedado dentro. Lávate sólo con agua, con suavidad y evitando hacerte alguna herida. No uses jabón ni ninguna otra sustancia irritante.

Tengo pareja estable. ¿Podemos evitar usar el preservativo?

Algunas parejas se hacen la prueba del VIH juntos para poder dejar de usar el condón. Si estáis pensando en esto, antes necesitáis hablar sobre algunos aspectos, como:

• si mantenéis una relación abierta o cerrada
• si mantenéis una relación abierta, del sexo que tendréis fuera de la pareja
• y de la posibilidad de que cada uno reciba diferentes resultados

Significará un firme compromiso. Es muy importante ser honestos y abiertos el uno con el otro. Implica completa confianza en tu pareja y en ti mismo. No se puede quebrantar este pacto. Sólo y tan sólo así podréis disfrutar del sexo sin preservativo de forma segura.

- LUBRICANTES.

Los lubricantes, o lubrificantes, facilitan la penetración anal. Usar un
lubricante soluble en agua junto con el preservativo reduce el riesgo de que éste se rompa. Pero sólo son recomendables los lubricantes solubles en agua (hidrosolubles); algunas de las
marcas que puedes encontrar en sex-shops o farmacias son KY, For Play, Proxigel, etc.

Está comprobado que usar un lubricante soluble en agua junto con el preservativo reduce el riesgo de que se rompa :happy:. Y recuerda que cuanto más lubricante uses, mucho mejor :)

Nunca uses los lubrificantes solubles en grasa (liposolubles), como la vaselina, parafina, cremas, aceites o lociones corporales o solares, o la mantequilla y margarina, deterioran el látex haciendo que el condón se rompa.

- No tengo lubricante. ¿Sirve la saliva?

Hay gente que utiliza la saliva como lubricante, pero no es ni suficiente ni adecuada. Sin embargo, si no tienes lubricante a mano, es preferible que apliques un poco de saliva. La saliva no acaba de lubricar bien, pero es mejor que no usar nada.

INSTRUCCIONES DE USO DEL CONDÓN Y LUBRICANTE

1. Haciendo a un lado el preservativo, corta el envoltorio con los dedos, no con los dientes.
2. Con el pene en erección, coge el condón por el depósito o punta con los dedos índice y pulgar, y colócalo sobre el glande.
3. Con la otra mano, desenrolla el preservativo hasta la base del pene, procurando que quede un espacio libre y sin aire en la punta para cuando eyacules.
4. Pon lubricante, cuanto más mejor, en el preservativo y en el ano de la otra persona.
5. Después de eyacular, retírate lentamente antes de perder la erección, sujetando el condón por su base y evitar así que se quede dentro.
6. Finalmente, tira el condón a la basura, no al WC.

- RECURSOS

La web de la Asociación GLTB (Gays, Lesbianas Transexuales y Bisexuales) Ojalá Málaga pone a tu disposición un completo listado de otras Asociaciones GLTB que puedes encontrar en tu provincia.

• En Valencia: Tel. 96 317 04 40. (Cita previa). C/ San Lázaro, s/n. (acceso por aparcamiento del Hospital Dr. Peset)

• En Castellón: Tel. 96 423 99 22. (Cita previa). Avda. del Mar, 12.

• En Alicante: Tel. 96 524 05 63. (Cita previa). Pl. de España, 6.

Angelito escribió:

La única forma de saberlo es con un análisis de sangre. Sin embargo, si has tenido alguna práctica de riesgo debes esperar tres meses antes de hacerte la prueba para que el resultado sea fiable. La prueba de anticuerpos anti-VIH es gratuita, voluntaria y confidencial.

Uff, menos mal que lo has aclarado, hace poco que me hicieron un análisis de sangre y afortunadamente no me han detectado nada. Jamás volveré a cometer el mismo error (plas)

Gracias por haberte molestado en ponerlo todo.

rubyone escribió:

Jamás volveré a cometer el mismo error (plas)

Uy, uy, uy... ¿Qué error? :silbando: :D

Todos los días aprendemos algo nuevo, y me alegra que hayas descubierto este detalle :happy:

rubyone escribió:

Uff, menos mal que lo has aclarado, hace poco que me hicieron un análisis de sangre y afortunadamente no me han detectado nada. Jamás volveré a cometer el mismo error (plas)

De todas formas rubyone, aunque te hagas un análisis de sangre, si no especificas que te hagan la prueba del sida no te la hacen. Así que la próxima vez que te hagas un análisis, aprovecha y solicítala. ;)

Ah, y Angelito, el sida no es una enfermedad mortal. Existen tratamientos con antirretrovirales que consiguen convertir a los infectados por VIH en enfermos crónicos.

Muy buenos consejos gracias :pp

"No metas tus dedos en el ano de otra persona si tienes padrastros."

¿qué es un padrastro?

4. m. Pedazo pequeño de pellejo que se levanta de la carne inmediata a las uñas de las manos, y causa dolor y estorbo.

Real Academia Española © Todos los derechos reservados

Angelito escribió:

No metas tus dedos en el ano de otra persona si tienes padrastros.

Joer qué susto!, yo que me había ido por otro lado... (plas) :laugh:

padrastro

(Del lat. vulg. patraster, -tri; despect. de pater, padre).

1. m. Marido de la madre, respecto de los hijos habidos antes por ella.

2. m. Mal padre.

3. m. Obstáculo, impedimento o inconveniente que estorba o hace daño en una materia.

4. m. Pedazo pequeño de pellejo que se levanta de la carne inmediata a las uñas de las manos, y causa dolor y estorbo.

Gran aporte!
(edit: uys, no leí los mensajes anteriores, sorry...)